En quête d’optimisme ?

Vous êtes du genre à voir le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein ? Vous préfèreriez mettre un peu plus de légèreté dans votre vie ? Vous souhaitez voir les choses positivement ?

Facile à dire n’est-ce pas ? D’autant plus si vous êtes doté(e) d’un tempérament plutôt pessimiste ! Mais rien n’est jamais perdu !  

Par ou commencer … me direz-vous ? 

Vous allez devoir mettre de côté vos habitudes, vos croyances, vos certitudes et idées reçues. Vous allez puiser au fond de vous et déterrer cet optimisme sommeillant. Vous êtes la seule personne à même de guider votre destin comme vous l’entendez !

Vous êtes motivé(e) et prêt(e) à vous lancer dans ce nouveau challenge ? Suivez-moi !

Vous n’êtes pas sans connaitre Catherine Testa qui est une entrepreneuse à succès, qui a décidé de changer complètement sa vie en 2015 et de fonder le site loptimisme.com. Elle est formatrice, coach et très présente sur les réseaux sociaux et également sur Europe 1.

Personnellement, je la suis sur Instagram et LinkedIn. J’apprécie la façon dont elle partage ses réflexions et ses émotions aussi bien à travers ses stories que dans ses articles.

Pourquoi je vous parle de Catherine Testa ? Je me suis procurée un de ses livres « Osez l’optimisme ! 10 clés pour réenchanter votre quotidien » que je convoitais depuis quelques temps et je n’ai pas été du tout décue ! Il est vrai que le contraire aurait été étonnant par rapport à ce que j’avais déjà perçu.

Ce livre est une mine d’or ! 

« Osez l’optimisme » est composé de différents chapitres dont les titres sous forme de verbes sont évocateurs et laissent présager le contenu : « S’aimer, Créer, Bouger, Donner, Positiver, Projeter, Remercier, Respirer, Sourire, Vivre l’instant présent ». Dans chacune des rubriques, l’auteur fait part d’expériences vécues, de réflexions, de citations inspirantes et de mantras, d’exercices simples et pratiques à réaliser pour avancer dans votre quête d’optimisme.

La lecture est agréable, vivante, dynamique et accessible à tous. Quand vous refermez ce livre, vous vous sentez pousser des ailes, vous vous sentez plus fort et plus confiant. Vous vous dîtes qu’il n’y a pas de raisons que vous ne puissiez y arriver en faisant preuve de persévérance et de patience, pas à pas, un peu plus chaque jour.

Ce livre est comme un guide de conseils à lire et à relire régulièrement, à laisser sur sa table de chevet pour y piocher quelques extraits au gré de vos envies ou pour vous rebooster quand vous avez un petit coup de mou.

Bonne lecture 📖

A bientôt 😉

 

 

 

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